19コースの詳細を見る
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¥0
- 全19コース、各1セッションまで
- 1セッションまでのトレーニング&解説記事
- 学びコンテンツの一部記事&動画
テレビ・新聞・WEBメディアで紹介されました
Problem
ジム代だけ、 毎月消えていく。
結局、 なにが正解?
運動する時間、 そもそもない。
そんなあなたに、1日1分だけ。
Features
難しい説明も、器具も、準備もいらない。
動画を開いて、画面の中の Namo と一緒に動くだけ。 面倒くさいことは全部こっちでやっておいた。
「なんとなく効きそう」じゃなく、根拠で選んだ動き。
学びコンテンツは論文ベース。 体のしくみがわかってくると、続ける理由が変わってくる。
1日終えると、ロードマップが1マス前に進む。
「もう1日いってみる?」が、ゲームみたいに勝手に湧いてくる。 気がついたら、3週間続いてた。
User Voice
***かわさん
Dekitoreを年間プラン会員で利用させて頂いています。毎日コツコツ続けることの大切さを肌で感じれています。最初はなかなか腕立て伏せが連続で出来なかったのですが、今ではある程度連続でメニューをこなせるようになりました。
*****まなさん
最初は壁付き腕立て伏せでギリギリだった自分も継続していくうちに少しずつ出来ることが増えてきて、何とか腕立て伏せも出来るようになりました。あの時は感動しました。
**んじさん
筋トレは腕立てと腹筋程度のシンプルな自重トレーニングだけ細々と行なっている程度の人間です。Dekitoreでは、さまざまなトレーニングを動画でわかりやすく解説してくれるので、めちゃくちゃ助かっています!!それも科学的根拠も合わせて説明してくれるので、疑り深い自分はとても助かっており、毎日の筋トレを納得感を持って続けられています!
Message
YouTube だけだと、なんとなく続かない。 ジムは三日坊主で会費が消える。 それがずっと、もどかしかった。
だから Dekitore は、ゲームみたいに進めて、 でもちゃんと体が変わる仕組みにこだわって作っています。 1日1分、まずは試してみてください。
代表 阿部 紀洋 / のりfitness
FAQ
無料プランでは、1セッション(約1週間分)のフィットネス&知識動画を見ることができます。
有料プランでは、制限がなくなり1440以上のトレーニング動画&知識動画を楽しめます。
継続を楽しめるようにこれまでの努力を見える化したり、コミュニティ機能で応援し合える機能(有料機能)も使うことができます。
自分に合ったトレーニングが見つかり、何から運動を始めたらいいか分からない人でも1日1つ動画の真似をするだけでトレーニングが完了します。
成長を楽しめるように毎日少しずつトレーニング強度やトレーニング内容が変化するので、挫折することなく続けることができます。
はい、初心者でも家でのトレーニングが習慣化できるように、レベルに応じたトレーニングメニューを提供しています。
動画や解説も付いているので、1人でも無理なく始めることができます。
はい、アプリ内で目的やレベルに応じたプランを選択できます。また、自動で最適なプランを提案する機能も搭載しています。
基本機能は無料でご利用いただけます。
※ さらに専門的なアドバイスやコースを利用したい方向けに、有料プランを提供しております。
ご登録はいつでも可能です。
できトレは、お客様が登録したその日を1日目と換算してご利用いただけます。
例えば7月5日に年間プランでご登録いただいた場合は、翌年の7月5日が更新日になります。
そのため、ご利用したいと思ったタイミングで気軽に始めることができます。
いつでも設定画面から解約することができます。解約以降もプラン期間内はサービスの利用が可能です。
