女性向けダイエット1日5分難易度 ★★★★★
美脚トレコース
スラッと伸びた美脚を目指す女性向け。1日5分、太もも・ふくらはぎを引き締める。
About this course
このコースについて
細くてまっすぐな美脚を目指したい女性向けのコースです。
1日5分、太もも前面(大腿四頭筋)・内もも(内転筋)・ふくらはぎ(下腿三頭筋)を満遍なく刺激します。
スカートやショートパンツを自信を持って履けるようになるまで、コツコツ続けるのが鍵です。
スラッと伸びた美脚を目指す女性向け。1日5分、太もも・ふくらはぎを引き締める。
このコースについて
細くてまっすぐな美脚を目指したい女性向けのコースです。
1日5分、太もも前面(大腿四頭筋)・内もも(内転筋)・ふくらはぎ(下腿三頭筋)を満遍なく刺激します。
スカートやショートパンツを自信を持って履けるようになるまで、コツコツ続けるのが鍵です。