女性向けダイエット1日5分難易度 ★★★★★
二の腕＆背中引き締めコース
気になる二の腕と背中を一度に引き締める女性向け。1日5分、上半身美ラインへ。
About this course
このコースについて
後ろ姿に自信が持てない、二の腕と背中のたるみが気になる女性向けのコースです。
1日5分、二の腕(上腕三頭筋)と背中(広背筋・僧帽筋)を効率よくセットで刺激する動作で構成されています。
続けることで、後ろから見たシルエットが変わり、シャツやワンピースの似合い方が変わってきます。
気になる二の腕と背中を一度に引き締める女性向け。1日5分、上半身美ラインへ。
このコースについて
後ろ姿に自信が持てない、二の腕と背中のたるみが気になる女性向けのコースです。
1日5分、二の腕(上腕三頭筋)と背中(広背筋・僧帽筋)を効率よくセットで刺激する動作で構成されています。
続けることで、後ろから見たシルエットが変わり、シャツやワンピースの似合い方が変わってきます。