腕集中トレコース

気になる二の腕のたるみを引き締めたい、ノースリーブが似合う腕を作りたい女性向けのコースです。

1日5分、トライセプスエクステンションやチェアディップスなど、腕周りに効くトレーニングを集めています。

続けることで二の腕の張りが目に見えて変わり、自信を持って腕を出せるようになります。